Cuaca disaat musim penghujan, banyak orang
yang kena flu, terutama anak-anak. Banyak orang yang percaya bahwa air
garam bisa untuk mengusir flu, dengan cara manggunakannya untuk
berkumur-kumur.
Menurut Dr. Philip T. Hagen dari Mayo
Clinic, berkumur dengan air garam bisa membuang kelebihan cair dari
jaringan yang meradang ditenggorokan hingga rasa kurang nyaman
ditenggorokan bisa berkurang.”Berkumur pakai air garam juga
menghilangkan lendir tebal dan menghilangkan alergen yang menyebabkan
iritasi seperti bakteri dan jamur dari tenggorokan.”Kata beliau.
Para ahli mengamati 400 jiwa sehat 60 hari
dimusim flu, itu sebuah penelitian secara random tahun 2005. Sebagian
disarankan untuk berkumur tiga kali dalam sehari. Diakhir studi, untuk
kelompok yang berkumur memiliki resiko terkena ifeksi saluran pernapasan, atas berkurang 40% dibanding dengan orang yang tak berkumur garam.
Selain resiko infeksi berkurang, berkumur
dengan air garam juga bisa meringankan gejala batuk, dan bisa juga
mencegah hidung tersumbat.
Untuk mencapai hasil yang terbaik, larutkan
1/2 sdt garam dengan segelas air hangat, kemudian gunakan untuk
berkumur selama beberapa detik. Bisa juga ditambah dengan air perasan
lemon dan madu. Untuk yang terakhir ini habis berkumur langsung bisa
ditelan.
Sumber : baitulherbal
0 komentar:
Posting Komentar